Дуже неприємні відчуття можуть викликати хворобливість і тріщини сосків. Якщо хворобливість проявляється протягом усього годівлі грудьми, то у вас могли з'явитися тріщини.

Тріщини сосків можуть утворюватися в результаті недостатньо гарної підготовки молочних залоз під час вагітності, неправильної техніки годівлі, гіповітамінозу, загального ослаблення організму жінки.

Оскільки до тріщин сосків може приводити неправильний догляд за грудьми при годівлі, то необхідно дотримувати деяких умов, які допоможуть уникнути цього явища:

містити груди в строгій чистоті: перед кожною годівлею необхідно мити молочну залозу теплою водою з милом і просушити м'яким чистим рушником або марлею (у жодному разі не можна витирати груди, щоб не травмувати шкіру, треба промокнути її досуха);

не використати для знезаражування шкіри соска спиртових розчинів, оскільки спирт сильно сушить шкіру, а стерильність такого ступеня зовсім не потрібно;

сосок і прилягаючу до нього область обмивати 2%–ним розчином соди (одна чайна ложка на склянку кип'яченої води) або просто кип'яченою водою;

трохи перших крапель молока краще зцідити, тому що таким способом очищаються зовнішні відділи вивідних проток молочних залоз від мікроорганізмів, що потрапили туди;

• для зм'якшення користуватися мазями або маслами на основі ланоліну, тому що інші масла (вазелін, рослинне масло й т.д.) можуть не тільки викликати алергію в дитини, але й розлад травлення; змазувати груди треба після годівлі, тоді при наступному прикладанні дитини до грудей масло частково всмокчуться в шкіру, а частково змиється водою (це ж ставиться й до всіх лікарських складів з рекомендованих нижче);
  
необхідно підкладати в бюстгальтер м'які гігієнічні прокладки на область соска й регулярно їх міняти у випадках спонтанного виділення молока в проміжках між годівлями, тому що підвищена вологість може провокувати ушкодження шкіри й розвиток хвороботворних мікробів

міняти положення дитини в грудей під час годівлі, щоб при ссанні піддавалися тиску різні ділянки соска;

після годівлі сосок варто витягати з рота дитини. Якщо він його не відпускає, досить злегка затиснути ніс маляти, і він сам виштовхне сосок;

зробити годівлі більше частими й менш тривалими (не довше 10–15 хвилин кожне);

перед тим як давати груди, прикладати до соска лід, обгорнений у чисую марлю, щоб зм'якшити болючі відчуття;

після годівлі й зціджування молока, що залишилося, потрібно висушувати сосок, тримаючи відкритим на повітрі 5 хвилин;

молоко, що залишилося після годівлі, потрібно зцідити до повного спорожнювання грудей. Зціджувати молоко потрібно легкими рухами, не стосуючись соска. При нагрубании молочних залоз (лактостазе) доцільно використати молокоотсос або короткочасно пригальмувати лактацію;

варто щодня міняти білизну;

якщо на соску з'явилися тріщини, те як і всяка рана, ці тріщини відкриті для інфекції, і їх потрібно негайно лікувати.