СЕРЕД дорослих людей сновиди зустрічаються досить рідко, приблизно один на тисячу простих смертних Страждають лунатизмом (якщо можна вжити це слово), скоріше їм страждають навколишніх сновид, щораз лякаючись побачивши нічного приведення. Самі ж сновиди(люди з певними особливостями головного мозку - схильністю до утворення вогнищ порушення) ранком нічого не пам'ятають і дуже засмучуються, довідавшись від близьких про свої нічні пригоди. Якщо провести таким людям енцефалографическое дослідження, то у висновку, швидше за все, буде діагноз - епілептична готовність. Як правило, це люди дуже вразливі, але зовні стримані, спокійні. Так чи інакше, але в дорослому віці лунатизм - скоріше психоневрологічний симптом того або іншого неблагополуччя головного мозку. Зовсім інша картина спостерігається при дитячому лунатизмі.

Перші симптоми дитячого лунатизму з'являються на самому початку пубертата й страшно лякають батьків Насправді, на відміну від дорослого, дитячий лунатизм - така ж підліткова особливість, як, скажемо, негативізм або прагнення до незалежності. Справа в тому, що головний мозок підлітка не витримує настільки бурхливого напливу інформації й вражень, які обрушуються на нього протягом дня. Він починає нагадувати інерційну машину, запущену в підходящий момент, що продовжує рухатися, коли про неї вже давно забули. Так уночі мозок не відпочиває, а продовжує переробляти денний потік вражень. Свідомість при цьому спить як убите. У середньому такі явища можуть спостерігатися два рази в тиждень, незалежно від циклу місяця (до речі кажучи, зв'язок сновиди із циклом місяця - забобон із серії розповідей про вампірів). Насправді ніякої подібної залежності психологи не зауважували. Дитина може сідати в постелі, іноді заклопотано щось пояснювати. Він може встати з ліжка, пройти по кімнаті, пересунути предмети, навіть одягтися. Потім так само спокійно повернутися в ліжко й лягти спати.

Як же повинні поводитися батьки, якщо їхня дитина «бодрствует» у сні? У першу чергу не лякатися й не намагатися розбудити «сновиди». Розбудивши його, ви можете дуже налякати. Відомі випадки, коли внаслідок неспритних дій батьків, що лякали дітей, у них виникали важкі логоневрози, що дуже важко піддаються лікуванню. До психіатра звернулися батьки, чий чотирнадцятилітній підліток, дитина дуже вразливий і зовсім психічно здоровий, надивившись фільмів про з і перевертнів, уявив, що він по ночах перевтілюється в серійного вбивцю, що катує й убиває дітей. А поштовхом до цього нав'язливого переживання був переляк, коли мати галасливо розбудила хлопчика в той момент, коли він взяв ніж і збирався відрізати собі шматок ковбаси. Мати подумала, що її син може поранитися в сні або поранити молодшу сестру, і, закричавши, вирвала ніж з рук сплячої дитини. Страх був так сильний, а переживання настільки гостро, що в дитини порушився сон, він боявся заснути, уявляв, що якщо він засне, то може кого-небудь убити. Він ставив поруч із ліжком таз із холодною водою, щоб прокинутися, якщо стане вставати. Природно, він просипався, що підтверджувало його теорію про те, що він у сні збирався вбити сестру, що насправді дуже любив. Батьки радувалися тому, що хлопчик перестав ходити по ночах, не зауважуючи наростаючого неврозу доти, поки він не зробив спробу самогубства, але завдяки щасливому випадку залишився живий. Психолог буквально за дві бесіди виправив ту батьківську помилку, що могла вилитися в трагедію.

Не смійтеся над снохождением дитини й не розповідайте в подробицях про те, що він робив уночі. Можна просто згадати, що він неспокійно спав, щось бурмотав і стогнав у сні. Ніколи не переказуйте те, що ви почули від нього в стані сомнамбулізму, і вуж тим більше не намагайтеся довідатися, що це означає, - дитина може почати боятися проговоритися в сні, бовкнути яку-небудь таємницю, якими так буяє пубертат. Якщо снохождение проявляється в яскравому виді, то постарайтеся тихо й ненав'язливо направити дитини в напрямку постелі, особливо якщо він намагається вийти із квартири. Станьте самі як би сновидою, дійте безшумно, у жодному разі не запалюйте світло. Ваші рухи повинні бути плавними, а дотику - ласкавими, щоб з боку важко було розібрати, хто з вас сновида, а хто - немає. Якщо період снохождения завершився де-небудь удалині від ліжка й дитина заснула на дивані або навіть підлозі, обов'язково постарайтеся перенести його сонного в постіль. Прокинувшись ранком у незвичному місці, він може сам себе злякатися. Вразливі діти, схильні до снохождениям, обов'язково повинні відпочивати після обіду. Сон, хоча б півгодинний, або просто відпочинок лежачи й у тиші розвантажують мозок і знижують імовірність снохождения. Обов'язково стежите за режимом дня, увечері дитина не повинен перезбуджуватися й засиджуватися в телевізора. На ніч дуже допомагають теплі ванни з розслаблюючими заходами й чай з медом. І головне - ваш батьківський спокій. Якщо ж снохождение вашої дитини не проходить до п'ятнадцяти-шістнадцяти років, а також є ще симптоми, які вас насторожують (різке зниження пам'яті, уваги, перепади настрою, періоди сильного порушення, що переміняються повною апатією, а також непритомності), звернетеся до психоневролога, він вам підкаже вірну тактику й допоможе виробити індивідуальний підхід до вашому «сновиді».

Ніна ГРИБОВА, психолог

Стаття отримана: www.Mamochka.kz