Щоб говорити про післяпологові проблеми, необхідно добре уявляти собі, що ж таке послеродовий період у житті жінки, крім нескінченних турбот. Період цей, починаючись відразу після народження посліду й триваючи , у середньому, 6 - 8 тижнів, так само унікальний по своїй фізіології, як і вагітність, і так само відрізняється від « звичайного » стану жінки. За цей строк, матка, що важить після пологів близько 1 кг, з великої раневой поверхнею ( весь внутрішній шар ) , буде постійно скорочуватися, зменшуючись у розмірах і очищаючись шляхом виділення лохий - післяпологових виділень. ДО 6 - 8 тижня матка досягне нормальних розмірів , усередині її сформується звичайна слизувата вистилка, і , якщо жінка не годує грудьми, яєчники починають функціонувати в нормальному режимі - починаються менструації. Для того, щоб послеродовий період протікав без ускладнень, необхідно, щоб ніщо не заважало матковим скороченням і відтоку лохий.

У противному випадку можливий розвиток ускладнень - кровотечі або інфекції матки, які приводять жінку в лікарню. Скороченню матки сприяє , по-перше, годівля грудьми - перший час під час ссання жінка може відчувати досить сильні схваткообразние біль унизу живота й посилення виділень, навіть виділення кров'янистих згустків, - це абсолютно нормально. По-друге, скороченню сприяє регулярне спорожнювання сечового міхура й кишечнику. Перший час після пологів - 2-5 днів - добре сприяє відтоку лохий лежання на животі.

Особлива уразливість жінки в цей період диктує особливі правила інтимної гігієни. Лохии - післяпологові виділення, тривають 3-8 тижнів, перші дні - 3-7 вони досить рясні, кров'янисті, поступово вони стають усе більше й більше вбогими, спочатку сукровичними, блідо-рожевими, потім слизуватими, прозоро-білястими. У жінок, що годують грудьми лохии припиняються швидше, тому що швидше проходить весь процес зворотного розвитку матки, у перенесших кесарево перетин, все відбувається повільніше.

Якщо лохии придбали неприємний захід, стали гнійними, або після сукровично-слизистих виділень знову почалися кров'янисті - терміново йдіть до лікаря, це вірна ознака розвитку ускладнень, які самі, на жаль, не проходять. Аналогічно надійдете, якщо кров'янисті виділення тривають більше 15 днів. Весь період кров'янистих виділень, особливо, якщо у Вас шви на промежині або в піхву, підмивайтеся після кожного відвідування туалету: і «по^-великому», і після сечовипускань. Туалетне мило недоречно, найкраще користуватися або дитячим, або господарським( тим найжахливішим, коричневим) - вони добре висушують шкіру , не допускаючи алергії й мокнутий. Щораз після туалету міняється й прокладка, що переміняється , якнайбільше, через 4 години( можна купити подешевше, тому що впитиваемость отут значення не має). Не будете лінуватися - на 90% не буде запальних ускладнень. Прокладка не повинна «затикати» піхву наглухо, повинен бути вільний доступ повітря.

Саме із цієї причини в родильних будинках раніше категорично заборонялося користуватися трусами. Зараз « строгостей» поменше. Але самі намагайтеся знімати труси, як тільки лягаєте на ліжко, щоб виділення стікали вільно. Весь послеродовий період ні в якому разі не можна користуватися піхвовими тампонами й спринцюватися - інфекція заноситься в такий спосіб елементарно. З тих же міркувань не можна жити половим життям - у більшості народів цей період є « заборонним», а жінка « нечистої». Початок половою життя, бажано, повинне бути нерізким - занадто ранимі слизуваті. Намагайтеся користуватися , як не дивно, презервативом зі змащенням - він захистить від інфекції (не від венеричної, а від банальної кишкової палички, стафілококів та ін. - «необразливі» при звичайного полового життя, після пологів, одержуючи можливість для активного росту й «благодатну» раневую поверхню - можуть викликати проблеми), а крім того, презерватив зі змащенням дасть додаткову зволоженість.

Всі післяпологові проблеми можна розділити на 2 більші групи - серйозні ускладнення, що вимагають, як правило, лікування в стаціонарі й «дріб'язку». Останні зустрічаються в тім або іншому варіанті практично в усіх. «Дріб'язку» не тільки ускладнюють і без того нелегке життя, але й можуть « перетекти » у більше серйозні проблеми.

У перші дні після пологів на першому місці по кількості незручностей і неприємностей перебувають проблеми із сечовипусканням і походами в туалет « великим-великій-по^-великому». Обсяг черевної порожнини різко змінився, жінка часто не почуває позивів до спорожнювання кишечнику й сечового міхура, тим більше, що кожний візит у туалет супроводжується болем, що саднить. У перші 4-5 днів мочитися необхідно не рідше, ніж через 4-5 годин, навіть якщо це неприємно й немає бажання - організм позбувається від накопиченої рідини й нічого не заважає правильним скороченням матки. Для стимуляції сечовипускання можна включити струмінь води - звук « падаючої краплі» рефлекторно розслаблює сфінктери сечового міхура. Якщо мочиться боляче через шви, можна спробувати мочитися під душем або під струменем теплої води. Прийняття ванни в післяпологовому періоді неприпустимо! Якщо Вас турбує нетримання сили, її мимовільне відділення при сміху, чихании , щодня виконуйте нескладні вправи для м'язів тазового дна - які саме, підкаже лікар у родильному будинку. Всі проблеми, пов'язані з нетриманням сили при регулярних вправах повинні пройти за 3 місяці. Якщо при підскіці на місці після 3 місяців у Вас виділяється сеча - ідіть до лікаря, подальшу тактику визначить він.